Senin, 23 Desember 2013
Rangkaian Lampu Berjalan 5 Watt
Sudah lama tidak buat postingan tentang rangkaian, nih sekarang kita share lagi rangkaian yang sudah pernah dikerjakan oleh siswa langsung pembuatannya, lampu berjalan dengan menggunakan lampu 5 watt. Selamat berkarya ...
Rangkaian Lampu Berjalan 5 Watt ini prinsip kerjanya sama dengan rangkaian lampu led berjalan 15 Huruf. Hanya saja rangkaian ini menggunakan Lampu 5 Watt dengan tegangan AC hal ini dikarenakan penggunaan SCR type FIR 3D dengan sifat tegangan arus bolak balik. Sedangkan rangkaian lampu led berjalan 15 Huruf menggunakan Transistor sebagai pembangkit untuk menyalakan lampu led dengan tegangan DC 5 Volt.
Kalau Rangkaian Lampu Berjalan 5 Watt ini oke menurut kamu, jangan lupa tinggalin jejak dikotak komentar ya ...!? sekalian silaturahmi plus biar blogger.com ini makin keren en asik ..
Minggu, 22 Desember 2013
Fungsi Roda Gigi Diferensial
Fungsi Roda Gigi Diferensial - Sesuai dengan namanya, differensial merupakan kata yang berasal dari bahasa inggris(different) yang berarti ‘pembeda’.
Sehingga fungsi roda gigi diferensial adalah untuk mengatur kecepatan keliling antara roda kiri dan roda kanan pada saat menempuh lintasan sirkular / melingkar.
Kecepatan keliling roda kanan-kiri pada lintasan sirkular akan berbeda karena dipengaruhi oleh radius lintasan.
Roda gigi diferensial dapat dipasang pada roda depan atau roda belakang, tergantung posisi penggeraknya.
Konstruksi Roda Gigi Diferensial
Sistem roda gigi diferensial terdiri dari beberapa jenis roda gigi:
- RG kerucut (bevel gear) alur spiral untuk penggerak (drive pinion) dan yang digerakkan (dif. gear)
- Ring gear dan poros penghubung ke roda (axle)
Konstruksinya membentuk sudut 90 derajat
Terpasang pada differential case
Pelumasan : jenis cair/oli viskositas tinggi, karena beban yang berat (SAE 70-90).
Karena konstruksinya demikian, maka kecepatan putar roda kiri dan kanan akan berbeda pada lintasan sirkular.
Pada lintasan lurus, kecepatan putar roda kiri dan kanan akan sama.
Kondisi ini untuk menghindarkan slip yang bisa membahayakan kendaraan.
Sehingga putaran roda kanan-kiri pada lintasan sirkular dapat dihitung dari perbandingan radius putarnya.
Sabtu, 21 Desember 2013
5 Kebiasaan yang Membuat Kita Cepat Tua
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan.
Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini beberapa jenis kebiasaan yang membuat tubuh tampak lebih tua tanpa kita sadari.
1. Melihat dengan menyipitkan mata
Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.
Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.
2. Memakai bodi scrub
Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.
Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.
3. Minum menggunakan sedotan
Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.
4. Merokok
Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua.
5. Postur tubuh
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.
sumber : www.kaskus.co.id
5 Bintang Sepakbola yang Sukses Setelah Pindah dari Arsenal
1. Thierry Henry
Pemain asal Prancis ini pernah membela Arsenal pada musim 1999-2007 dengan mencatatkan rekor 174 gol dari 254 penampilannya selama delapan musim bermain di klub asal London Utara tersebut. Henry memutuskan hijrah ke Barcelona tahun 2007. Bersama Barca, Henry berhasil mencetak 35 gol dari 80 laga yang diikutinya.
Dua tahun setelah bergabung dengan Barcelona, striker asal Prancis ini bersama skuat berhasil menggondol gelar juara Liga Champions. Barca menaklukkan Manchester United di partai final. Meski usianya telah mencapai 30 tahun, tak mengurangi produktifitas golnya di klub Catalan tersebut. Gelar seperti ini tak pernah diraih Henry ketika berada di Arsenal.
2. Cesc Fabregas
Fabregas adalah pemain jebolan akademi La Masia, sekolah sepakbola bagi kaum belia Barcelona. Sejak bergabung di Arsenal, 2003 silam, Fabregas belum pernah mengenyam gelar juara Liga Premier. Memang, The Gunners pernah meraih gelar juara FA di musim 2005 lalu dan juga jawara Community Shield 2004.
Sampai dengan 2011, Fabregas bersama Arsenal tak juga sempat mencicipi gelar juara Premier League sampai akhirnya memutuskan hengkang pulang kampung ke Barcelona tempat ia belajar sepakbola dan dibesarkan.
Tak sampai menunggu semusim tuntas, Fabregas yang ikut membawa Barca menjuarai laga Copa del Rey musim 2011-2012. Lalu juga Piala Super Eropa 2011, dan Piala Dunia Antarklub 2011.
3. Emmanuel Adebayor
Penyerang asal Togo ini menjadi salah satu pemain Arsenal yang cukup lama meraih gelar juara saat sudah meninggalkan Arsenal. Adebayor butuh sekitar tiga tahunan untuk meraih gelar juara Copa del Rey bersama Real Madrid.
Adebayor sempat dijual Arsenal ke Manchester City 2009 lalu. Bersama City, Adebayor gagal meraih gelar juara. Barulah kemudian pada musim 2011, saat dipinjamkan ke klub raksasa Spanyol, Real Madrid, striker jangkung itu ikut sukses meraih gelar juara Copa del Rey. Ketika di Madrid, pemain bertinggi 190 cm itu suskes mencetak lima gol dalam 14 penampilannya.
4. Samir Nasri
Pemain kelahiran Marseille, Prancis ini hanya tiga musim berkostum Arsenal yakni pada musim 2008 hingga 2011. Nasri pun gagal mendapatkan gelar juara bersama The Gunners.
Dan pada tahun 2011, mantan pemain Marseille itu pun akhirnya memutuskan untuk pindah ke Manchester City. Barulah kemudian, Nasri mendapatkan gelar Community Shield pada tahun 2012 dan gelar juara Liga Premier musim 2011-2012. Jadi dia hanya satu musim meninggalkan Arsenal dan langsung mendapatkan gelar juara.
5. Robin van Persie
Serupa dengan para pendahulunya, Robin van Persie pun mengalami masalah yang sama saat bersama Arsenal. Siapa yang tidak mengenal nama Robin van Persie, pria berusia 29 tahun itu. Striker langsing ini khusus didatangkan Sir Alex Ferguson ke Old Trafford dari Arsenal pada awal musim ini.
Tak perlu waktu terlalu lama, penyerang Timnas Belanda itu pun langsung menggebrak publik sepakbola Inggris dengan produktifitas golnya yang mencengangkan. Namun dalam 5 laga terakhir, RvP sempat dianggap mandul.
Keraguan publik sepakbola Inggris dan para suporter MU dibayar tunai RvP dengan 3 gol spektakulernya di gawang Aston Villa. Keunggulan MU atas Villa menjadikan The Red Devils kian sulit dikejar pesaing utamanya Manchester City dengan selisih angka 13 poin. Apalagi City cuma memiliki 4 sisa pertandingan. Mustahil.
Robin van Persie pun bertengger di puncak klasemen topskorer dengan 24 gol. Sang manajer, Sir Alex Ferguson pun mengidentikkan RvP dengan legenda MU asal Prancis, Eric Cantona. Jadi, hanya butuh satu musim bagi RvP untuk mendapatkan gelar juara Liga Premier.
Delapan tahun bersama Arsenal, gelar itu tak kunjung datang. Tapi bersama MU, RvP hanya perlu waktu satu musim. .
Dua tahun setelah bergabung dengan Barcelona, striker asal Prancis ini bersama skuat berhasil menggondol gelar juara Liga Champions. Barca menaklukkan Manchester United di partai final. Meski usianya telah mencapai 30 tahun, tak mengurangi produktifitas golnya di klub Catalan tersebut. Gelar seperti ini tak pernah diraih Henry ketika berada di Arsenal.
2. Cesc Fabregas
Fabregas adalah pemain jebolan akademi La Masia, sekolah sepakbola bagi kaum belia Barcelona. Sejak bergabung di Arsenal, 2003 silam, Fabregas belum pernah mengenyam gelar juara Liga Premier. Memang, The Gunners pernah meraih gelar juara FA di musim 2005 lalu dan juga jawara Community Shield 2004.
Sampai dengan 2011, Fabregas bersama Arsenal tak juga sempat mencicipi gelar juara Premier League sampai akhirnya memutuskan hengkang pulang kampung ke Barcelona tempat ia belajar sepakbola dan dibesarkan.
Tak sampai menunggu semusim tuntas, Fabregas yang ikut membawa Barca menjuarai laga Copa del Rey musim 2011-2012. Lalu juga Piala Super Eropa 2011, dan Piala Dunia Antarklub 2011.
3. Emmanuel Adebayor
Penyerang asal Togo ini menjadi salah satu pemain Arsenal yang cukup lama meraih gelar juara saat sudah meninggalkan Arsenal. Adebayor butuh sekitar tiga tahunan untuk meraih gelar juara Copa del Rey bersama Real Madrid.
Adebayor sempat dijual Arsenal ke Manchester City 2009 lalu. Bersama City, Adebayor gagal meraih gelar juara. Barulah kemudian pada musim 2011, saat dipinjamkan ke klub raksasa Spanyol, Real Madrid, striker jangkung itu ikut sukses meraih gelar juara Copa del Rey. Ketika di Madrid, pemain bertinggi 190 cm itu suskes mencetak lima gol dalam 14 penampilannya.
4. Samir Nasri
Pemain kelahiran Marseille, Prancis ini hanya tiga musim berkostum Arsenal yakni pada musim 2008 hingga 2011. Nasri pun gagal mendapatkan gelar juara bersama The Gunners.
Dan pada tahun 2011, mantan pemain Marseille itu pun akhirnya memutuskan untuk pindah ke Manchester City. Barulah kemudian, Nasri mendapatkan gelar Community Shield pada tahun 2012 dan gelar juara Liga Premier musim 2011-2012. Jadi dia hanya satu musim meninggalkan Arsenal dan langsung mendapatkan gelar juara.
5. Robin van Persie
Serupa dengan para pendahulunya, Robin van Persie pun mengalami masalah yang sama saat bersama Arsenal. Siapa yang tidak mengenal nama Robin van Persie, pria berusia 29 tahun itu. Striker langsing ini khusus didatangkan Sir Alex Ferguson ke Old Trafford dari Arsenal pada awal musim ini.
Tak perlu waktu terlalu lama, penyerang Timnas Belanda itu pun langsung menggebrak publik sepakbola Inggris dengan produktifitas golnya yang mencengangkan. Namun dalam 5 laga terakhir, RvP sempat dianggap mandul.
Keraguan publik sepakbola Inggris dan para suporter MU dibayar tunai RvP dengan 3 gol spektakulernya di gawang Aston Villa. Keunggulan MU atas Villa menjadikan The Red Devils kian sulit dikejar pesaing utamanya Manchester City dengan selisih angka 13 poin. Apalagi City cuma memiliki 4 sisa pertandingan. Mustahil.
Robin van Persie pun bertengger di puncak klasemen topskorer dengan 24 gol. Sang manajer, Sir Alex Ferguson pun mengidentikkan RvP dengan legenda MU asal Prancis, Eric Cantona. Jadi, hanya butuh satu musim bagi RvP untuk mendapatkan gelar juara Liga Premier.
Delapan tahun bersama Arsenal, gelar itu tak kunjung datang. Tapi bersama MU, RvP hanya perlu waktu satu musim. .
Jumat, 20 Desember 2013
10 Makanan Indonesia yang Populer di Luar Negri
Indonesia memang terkenal memiliki khasanah budaya yang beragam, mulai dari rumah adat, tarian, budaya dan yang tak ketinggalan adalah makanan. Ya! Indonesia memang mamiliki berbagai jenis makanan yang beragam, Nah yang akan saya post disini adalah tentang makanan indonesia yang paling disukai ama lidah orang luar negeri (kita harus bangga karna indonesia mempunya berbagai jenis makanan yang beraneka ragam), mau tahu apa sajakah makanan indonesia yang disukai ama orang asing:
soto betawi:
Soto Betawi merupakan soto yang populer di daerah Jakarta. Seperti halnya soto Madura dan soto sulung, soto Betawi juga menggunakan jerohan. Selain jerohan, seringkali organ-organ lain juga disertakan, seperti mata, torpedo, dan juga hati
nasi goreng:
Nasi goreng baik di Indonesia maupun di negara-negara lain dapat memiliki variasi tersendiri tergantung dari daerah asal dan bumbu atau bahan yang digunakan. Variasi ini biasanya dipengaruhi oleh bahan makanan yang biasa digunakan masyarakat setempat dan pengaruh ramuan bumbu dari negara tetangga, ataupun pengaruh budaya etnik asing bawaan yg datang ke negara tersebut
nasi kuning:
Nasi kuning adalah makanan khas Indonesia. Makanan ini terbuat dari beras yang dimasak bersama dengan kunyit serta santan dan rempah-rempah. Dengan ditambahkannya bumbu-bumbu dan santan, nasi kuning memiliki rasa yang lebih gurih daripada nasi putih. Nasi kuning adalah salah satu variasi dari nasi putih yang sering digunakan sebagai tumpeng. Nasi kuning biasa disajikan dengan bermacam lauk-pauk khas Indonesia. Dalam tradisi Indonesia warna nasi kuning melambangkan gunung emas yang bermakna kekayaan, kemakmuran serta moral yang luhur. Oleh sebab itu nasi kuning sering disajikan pada peristiwa syukuran dan peristiwa-peristiwa gembira seperti kelahiran, pernikahan dan tunangan. Dalam tradisi Bali, warna kuning adalah salah satu dari empat warna keramat yang ada, disamping putih, merah dan hitam. Nasi kuning oleh karena itu sering dijadikan sajian pada upacara kuningan
pecel lele:
Pecel lele (atau Pecek lele) di Indonesia adalah nama sebuah makanan yang terbuat dari ikan lele. Biasanya yang dimaksud adalah ikan lele yang digoreng kering dengan minyak dan lalu disajikan dengan sambal lalapan. Lalapan biasa terdiri dari kemangi, kubis, ketimun, kacang panjang dan sambal
gudeg:
Gudeg (bahasa Jawa gudheg) adalah makanan khas Yogyakarta dan Jawa Tengah yang terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan santan. Perlu waktu berjam-jam untuk membuat masakan ini. Warna coklat biasanya dihasilkan oleh daun jati yang dimasak bersamaan. Gudeg dimakan dengan nasi dan disajikan dengan kuah santan kental (areh), ayam kampung, telur, tahu dan sambal goreng krecek
kethoprak:
Ketoprak adalah salah satu jenis makanan khas Indonesia dengan menggunakan ketupat yang mudah dijumpai. Biasanya ketupat dijajakan menggunakan kereta dorong di jalan-jalan atau di kaki lima. Komponen utamanya adalah tahu, bihun, ketimun, tauge dan bisa juga pakai telur rebus yang dilengkapi dengan saus kacang, kecap, dan taburan bawang merah goreng. Dapat pula dihidangkan dengan tambahan kerupuk atau emping melinjo. Beberapa versi ada pula yang menyertakan tempe sebagai komponennya
siomay:
Dalam masakan Indonesia terdapat berbagai jenis variasi siomai berdasarkan daging untuk isi, mulai dari siomai ikan tenggiri, ayam, udang, kepiting, atau campuran daging ayam dan udang. Bahan untuk isi dicampur dengan sagu atau tapioka. Siomai juga tidak lagi dibungkus dengan kulit dari tepung terigu. Telur ayam dan sayuran seperti kentang, peria, dan kubis dengan isi atau tanpa isi juga dihidangkan di dalam satu piring bersama-sama siomai. Tahu bakso (tahu isi) juga termasuk ke dalam jenis siomai. Siomai (siomai bandung) dihidangkan setelah disiram saus kacang yang dibuat dari kacang tanah yang dihaluskan dan diencerkan dengan air. Bumbu untuk saus kacang antara lain cabai, gula pasir, bawang putih, garam dapur, dan cuka atau jeruk limau. Sewaktu disajikan, siomai bisa diberi tambahan kecap manis, sambal botol, atau saus tomat
bakso:
Bakso atau baso adalah jenis bola daging yang paling lazim dalam masakan Indonesia.[1] Bakso umumnya dibuat dari campuran daging sapi giling dan tepung tapioka, akan tetapi ada juga baso yang terbuat dari daging ayam, ikan, atau udang. Dalam penyajiannya, bakso umumnya disajikan panas-panas dengan kuah kaldu sapi bening, dicampur mi, bihun, taoge, tahu, terkadang telur, ditaburi bawang goreng dan seledri. Bakso sangat populer dan dapat ditemukan di seluruh Indonesia; dari gerobak pedagang kaki lima hingga restoran. Berbagai jenis bakso sekarang banyak di tawarkan dalam bentuk makanan beku yang dijual di pasar swalayan dan mall-mall. Irisan bakso dapat juga dijadikan pelengkap jenis makanan lain seperti mi goreng, nasi goreng, atau cap cai
sate:
Sate atau kadangkala ditulis satay atau satai adalah makanan yang terbuat dari potongan daging (ayam, kambing, domba, sapi, babi, ikan, dan lain-lain) yang dipotong kecil-kecil,dan ditusuki dengan tusukan sate yang biasanya dibuat dari bambu, kemudian dibakar menggunakan bara arang kayu. Sate kemudian disajikan dengan berbagai macam bumbu (bergantung pada variasi resep sate)
gado-gado:
Gado-gado adalah salah satu makanan yang berasal dari Indonesia yang berupa sayur-sayuran yang direbus dan dicampur jadi satu, dengan bumbu atau saus dari kacang tanah yang dihaluskan disertai irisan telur dan di atasnya ditaburkan bawang goreng. Sedikit emping goreng atau kerupuk (ada juga yang memakai kerupuk udang) juga ditambahkan. Gado-gado dapat dimakan begitu saja seperti salad dengan bumbu/saus kacang, tapi juga dapat dimakan beserta nasi putih atau kadang-kadang juga disajikan dengan lontong.
sumber : www.kaskus.co.id
Kamis, 19 Desember 2013
Danau Pink Seperti Kolam Susu Stroberi
Dari udara, perairan itu tampak seperti kolam susu stroberi. Merah muda. Persis seperti paduan cairan susu dan sirup stroberi. Dengan penampakan seperti ini, banyak orang menyebutnya sebagai danau pink.
Dikutip dari Daily Mail, nama sebenarnya adalah Danau Retba, berlokasi di Senegal, Afrika Barat.
Mengapa airnya bisa berwarna pink? Berdasar sejumlah penelitian, warna air danau itu terkait dengan tingginya kandungan garam. Tak seperti penampakannya yang terkesan manis, kandungan garam di perairan itu mencapai 40 persen.
Menurut Michael Danson, seorang ahli bakteri extremophile dari Bath University, kondisi itu menjadi area berkembangbiaknya organisme penyuka garam bernama Dunaliella salina.
"Warna pink dihasilkan Dunaliella salina. Organisme ini menghasilkan pigmen merah yang dapat menyerap dan menggunakan energi sinar matahari untuk menciptakan energi tambahan sehingga mengubah warna air jadi pink,” katanya.
Banyak penduduk sekitar yang memanfaatkan karakteristik danau itu sebagai sumber mata pencaharian. Mereka bekerja mengumpulkan garam dan mineral yang terkandung dalam air danau. Tak heran jika terlihat tumpukan garam menggunung di tepian danau.
Dengan keunikan yang tersaji, danau ini juga menjadi magnet bagi wisatawan untuk rekreasi. Seperti pemandangan di Laut Mati, banyak pengunjung yang menguji tingkat kepekatan garam dengan mengapung di danau.
Tingginya kadar garam membuat mereka tak mungkin tenggelam di danau sedalam tiga meter itu.
Sumber :
vivanews.com
Dikutip dari Daily Mail, nama sebenarnya adalah Danau Retba, berlokasi di Senegal, Afrika Barat.
Mengapa airnya bisa berwarna pink? Berdasar sejumlah penelitian, warna air danau itu terkait dengan tingginya kandungan garam. Tak seperti penampakannya yang terkesan manis, kandungan garam di perairan itu mencapai 40 persen.
Menurut Michael Danson, seorang ahli bakteri extremophile dari Bath University, kondisi itu menjadi area berkembangbiaknya organisme penyuka garam bernama Dunaliella salina.
"Warna pink dihasilkan Dunaliella salina. Organisme ini menghasilkan pigmen merah yang dapat menyerap dan menggunakan energi sinar matahari untuk menciptakan energi tambahan sehingga mengubah warna air jadi pink,” katanya.
Banyak penduduk sekitar yang memanfaatkan karakteristik danau itu sebagai sumber mata pencaharian. Mereka bekerja mengumpulkan garam dan mineral yang terkandung dalam air danau. Tak heran jika terlihat tumpukan garam menggunung di tepian danau.
Dengan keunikan yang tersaji, danau ini juga menjadi magnet bagi wisatawan untuk rekreasi. Seperti pemandangan di Laut Mati, banyak pengunjung yang menguji tingkat kepekatan garam dengan mengapung di danau.
Tingginya kadar garam membuat mereka tak mungkin tenggelam di danau sedalam tiga meter itu.
Sumber :
vivanews.com
Kanker Serviks
Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan kanker yang menyerang kaum wanita dan jumlah penderitanya meningkat beberapa tahun belakangan. Dari seluruh penderita kanker di Indonesia, sepertiganya adalah penderita kanker serviks. Kanker ini memang merupakan pembunuh wanita yang menakutkan. Memperoleh informasi tentang kanker ini dapat membantu lebih banyak wanita terhindar dari salah satu penyakit paling mematikan ini.
Kanker Serviks
Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak terjadi bagi kaum wanita. Setiap satu jam, satu wanita meninggal di Indonesia karena kanker serviks atau kanker leher rahim ini. Fakta menunjukkan bahwa jutaan wanita di dunia terinfeksi HPV, yang dianggap penyakit lewat hubungan seks yang paling umum di dunia.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi ini merupakan faktor risiko utama kanker leher rahim. Setiap tahun, ratusan ribu kasus HPV terdiagnosis di dunia dan ribuan wanita meninggal karena kanker serviks, yang disebabkan oleh infeksi itu. Mengingat fakta yang mengerikan ini, maka berbagai tindakan pencegahan dan pengobatan telah dibuat untuk mengatasi kanker serviks atau kanker leher rahim.
Kanker serviks atau kanker leher rahim terjadi di bagian organ reproduksi seorang wanita. Leher rahim adalah bagian yang sempit di sebelah bawah antara vagina dan rahim seorang wanita. Di bagian inilah tempat terjadi dan tumbuhnya kanker serviks. Apa penyebab kanker serviks atau kanker leher rahim? Bagaimana cara pencegahannya? Serta bagaimana cara mengatasinya jika sudah terinfeksi HPV?
HPV
Kanker serviks disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) atau virus papiloma manusia. HPV menimbulkan kutil pada pria maupun wanita, termasuk kutil pada kelamin, yang disebut kondiloma akuminatum. Hanya beberapa saja dari ratusan varian HPV yang dapat menyebabkan kanker. Kanker serviks atau kanker leher rahim bisa terjadi jika terjadi infeksi yang tidak sembuh-sembuh untuk waktu lama. Sebaliknya, kebanyakan infeksi HPV akan hilang sendiri, teratasi oleh sistem kekebalan tubuh.
Penyebab dan Gejala Kanker Serviks
Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks. Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai "The Silent Killer".
Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks.
Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda.
Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.
Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker.
Sering kali, pria yang tidak menunjukkan gejala terinfeksi HPV itulah yang menularkannya kepada pasangannya. Seorang pria yang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang menderita kanker serviks, akan menjadi media pembawa virus ini. Selanjutnya, saat pria ini melakukan hubungan seks dengan istrinya, virus tadi dapat berpindah kepada istrinya dan menginfeksinya.
Deteksi Kanker Serviks
Bagaimana cara mendeteksi bahwa seorang wanita terinfeksi HPV yang menyebabkan kanker serviks? Gejala seseorang terinfeksi HPV memang tidak terlihat dan tidak mudah diamati. Cara paling mudah untuk mengetahuinya dengan melakukan pemeriksaan sitologis leher rahim. Pemeriksaan ini saat ini populer dengan nama Pap smear atau Papanicolaou smear yang diambil dari nama dokter Yunani yang menemukan metode ini yaitu George N. Papanicolaou. Namun, ada juga berbagai metode lainnya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV dan kanker serviks seperti berikut:
IVA
IVA yaitu singkatan dari Inspeksi Visual dengan Asam asetat. Metode pemeriksaan dengan mengoles serviks atau leher rahim dengan asam asetat. Kemudian diamati apakah ada kelainan seperti area berwarna putih. Jika tidak ada perubahan warna, maka dapat dianggap tidak ada infeksi pada serviks. Anda dapat melakukan di Puskesmas dengan harga relatif murah. Ini dapat dilakukan hanya untuk deteksi dini. Jika terlihat tanda yang mencurigakan, maka metode deteksi lainnya yang lebih lanjut harus dilakukan.Pap smear
Metode tes Pap smear yang umum yaitu dokter menggunakan pengerik atau sikat untuk mengambil sedikit sampel sel-sel serviks atau leher rahim. Kemudian sel-sel tersebut akan dianalisa di laboratorium. Tes itu dapat menyingkapkan apakah ada infeksi, radang, atau sel-sel abnormal. Menurut laporan sedunia, dengan secara teratur melakukan tes Pap smear telah mengurangi jumlah kematian akibat kanker serviks.Thin prep
Metode Thin prep lebih akurat dibanding Pap smear. Jika Pap smear hanya mengambil sebagian dari sel-sel di serviks atau leher rahim, maka Thin prep akan memeriksa seluruh bagian serviks atau leher rahim. Tentu hasilnya akan jauh lebih akurat dan tepat.Kolposkopi
Jika semua hasil tes pada metode sebelumnya menunjukkan adanya infeksi atau kejanggalan, prosedur kolposkopi akan dilakukan dengan menggunakan alat yang dilengkapi lensa pembesar untuk mengamati bagian yang terinfeksi. Tujuannya untuk menentukan apakah ada lesi atau jaringan yang tidak normal pada serviks atau leher rahim. Jika ada yang tidak normal, biopsi — pengambilan sejumlah kecil jaringan dari tubuh — dilakukan dan pengobatan untuk kanker serviks segera dimulai.
Mengobati Kanker Serviks
Jika terinfeksi HPV, jangan cemas, karena saat ini tersedia berbagai cara pengobatan yang dapat mengendalikan infeksi HPV. Beberapa pengobatan bertujuan mematikan sel-sel yang mengandung virus HPV. Cara lainnya adalah dengan menyingkirkan bagian yang rusak atau terinfeksi dengan pembedahan listrik, pembedahan laser, atau cryosurgery (membuang jaringan abnormal dengan pembekuan).
Jika kanker serviks sudah sampai ke stadium lanjut, maka akan dilakukan terapi kemoterapi. Pada beberapa kasus yang parah mungkin juga dilakukan histerektomi yaitu operasi pengangkatan rahim atau kandungan secara total. Tujuannya untuk membuang sel-sel kanker serviks yang sudah berkembang pada tubuh.
Namun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, bagaimana cara mencegah terinfeksi HPV dan kanker serviks? Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks.
Mencegah Kanker Serviks
Meski kanker serviks menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Anda dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi HPV dan akhirnya menderita kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari antara lain:
- Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.
- Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.
- Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.
- Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.
- Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.
- Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.
- Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.
- Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.
- Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.
- Kunjungi toko PASUTRI
Hidup Sehat Tanpa Kanker Serviks
Kanker serviks bisa dicegah dan bisa diobati. Deteksi sejak dini dan rutin melakukan Pap smear akan memperkecil risiko terkena kanker serviks. Ubah gaya hidup Anda dan juga pola makan Anda agar terhindar dari penyakit yang membunuh banyak wanita di dunia ini. Dengan demikian, maka kesehatan serviks atau leher rahim lebih terjamin. Dengan penanganan yang tepat, kanker serviks bukanlah sesuatu yang menakutkan. Sumber
Langganan:
Postingan (Atom)